怎样区分口腔和肠胃引起的口臭，效果最好

口气问题每个人或多或少都会有。这是一个说大不大，说小不小的问题。有时候你在和别人交谈时，你会发现自己兴致高涨，而对方却是皱着眉头。这或许不是因为你的话语触犯了对方，而是随着你口如悬河飘散的味道让对方，难以忍受。

有些时候严重的口气问题会让我们羞于启齿，在这个“沉默非金”的社会很大程度上面影响我们的生活和工作。

口气的产生有很多原因有些是口腔卫生引起，而有些则是身体出现问题的征兆。所以针对不同的口气起因我们需要不同的治疗方法。如果你是因为身体不适，譬如常见的上火或者胃病等等，那么你需要针对性的诊断。

怎样区分口腔和肠胃引起的口臭，效果最好

口臭的情况每人各有不同，调理的方法也不同，切勿胡乱用药，必要时可以联系文章底部口臭老师微信！免费咨询诊治。

下面分享我治疗口臭的经验分享给你们:

第一， 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，尽量要少吃油炸食物，一定要克制克制再克制！

第二， 细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，所以在日常饮食的过程中要记得细嚼慢咽。

第三，众所周知，口臭和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致口臭气味加重，所以，尽量要心平气和，这个，我想当老师的最有体会。

第四，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。因此要尽量的少吃，如果要吃要在医生的指导下服用。

第五， 爱抽烟的注意了，其实我个人感觉，喝酒还可以，因为少喝酒还可以健体，抽烟是一点好处都没有，因为烟本身就是辣的，所以烟更不能抽，有的人说，都抽烟好多年了，戒不掉，我的建议是能少抽就尽量少抽些吧。

第六，找个靠谱的中医辅助治疗口臭。说道这里我不得不提一下给我治疗口臭的医生，他确实帮了我，分享出他的口臭的八大类型。我自己是属于第7中类型，也在他那里吃了中药，效果比之前的好多了

口气重饮食要有规律，平时保持睡眠充足，不熬夜，养成良好的按时就寝习惯。

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。

烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

最后友情提醒：口臭的情况每人各有不同，调理的方法也不同，切勿胡乱用药，必要时可点击文章底部老师微信复制添加好友，免费咨询诊治。